Como aumentar la potencia en los hombres naturales de maneras sin medicamentos

El estrés, la mala alimentación y el alcohol hacen que ya en una edad temprana surge la pregunta de cómo aumentar la potencia en los hombres naturales maneras, sin utilizar medicamentos. No vale la pena dudar tratamiento de la disfunción eréctil. Los medios modernos fácil y segura de aumentar la libido de los hombres, para aumentar la cantidad de testosterona y mantener la atracción de las mujeres en el nivel adecuado. El hombre en cualquier edad y en cualquier condición de salud, pueden producirse errores en la esfera íntima, que en modo alguno no indica que el androide de insolvencia. Si la timidez y el miedo de demostrar la falsedad de la inferioridad no permiten recurrir a la asistencia especializada, debe aprender la forma correcta de levantar la potencia masculina en el hogar. Hay un gran número de recomendaciones y técnicas para elevar la potencia sexual en los hombres remedios.

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Sin embargo, cuando se produce de manera sistemática los problemas de carácter sexual, no debería basarse sólo a los métodos de instantánea tener una erección. La prevención es el mejor remedio para conservar la salud de los hombres hasta la vejez. Si el cumplimiento de las recomendaciones, el mantenimiento de un correcto estilo de vida no proporcionan una mejora de la potencia de hombres y fracasos empezando a usar carácter crónico, sin la intervención médica no puede hacer. Es necesario recordar que la impotencia sexual puede ser el resultado de algunas enfermedades, que en casa no curar.

Las principales causas de problemas masculinos

Saludable la potencia de los hombres, no sólo proporcionan una nutrición adecuada, saludable estilo de vida y el estado físico. En ausencia de enfermedades crónicas completo sexo se logra cuando se cumplen las condiciones siguientes:

  • La presencia de personal psicológicos cualidades del temperamento, la actividad, la confianza en sí mismo
  • El bienestar, la actividad física
  • La falta de complejos, relacionados con los fracasos en las relaciones con las mujeres o con su apariencia
  • La atracción hacia una mujer, el deseo no sólo de ganar, sino por el placer
  • El comportamiento y la actividad sexual de la pareja sexual, que puede ser crucial

Las principales causas que impiden al hombre y los líderes de la debilidad de la erección y de la imposibilidad de hacer o terminar el acto sexual, son:

  • El estrés, la depresión, la neurosis, el cansancio físico y irritabilidad (hasta hace poco tiempo, estas causas se consideraban los principales)
  • Algunas enfermedades, principalmente cardiovasculares, trastornos hormonales (diabetes), prostatitis, epilepsia, esclerosis múltiple, etc.
  • La presencia de lesiones en la pelvis y periné, de intervenciones quirúrgicas en estas partes del cuerpo
  • Tomar ciertos medicamentos, y no sólo utilizados en el cáncer de las drogas hormonales, pero inofensivos diuréticos e incluso dimedrol
  • La mala alimentación, el abuso de alcohol (especialmente negativamente en la potencia sexual afecta la cerveza), el tabaquismo, las drogas
  • Subjetivas que las causas psicológicas específicas del socio

Las actividades de prevención

El hombre debe decidir lo que para él es más importante — la cerveza, hamburguesas y los cigarrillos o la salud y la mujer. El mantenimiento adecuado de la potencia no requerirá de esfuerzos excesivos o procedimientos especiales. Debe dejar de adicciones o reducir al mínimo el consumo de alcohol y tabaco, aunque a veces asistir a un gimnasio y a la piscina, olvidar el hot-los dogos y Shawarma y más de estar al aire libre. Afecta gravemente a la impotencia, el exceso de peso, por lo que desea mantenerse en forma, si es necesario recurrir a la actividad física, activo. La alimentación debe ser completa y variada. Obligatoriamente en la dieta debe incluir frutas y hortalizas frescas, zumos. Disponible equilibrado de vitaminas, pero en este caso, debe seguir las instrucciones médicas y recomendaciones. Aumenta la potencia sexual y regular las relaciones sexuales.

No debemos olvidar el papel de la mujer: el socio debe llamar a la atracción de su apariencia y de la condición física. Como una especie de prevención se puede aconsejar a un hombre a no transferir todas las preocupaciones de casa de la mujer de los hombros, para no escuchar el tradicional "duele la cabeza" o "hoy estoy cansada". Lavar los platos, cocinar la cena, la limpieza del apartamento pueden ser originales actividades preventivas, que permiten formar armoniosas y delicadas relaciones entre los socios.

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A menudo son de suma importancia en la vida sexual ocupan los aspectos psicológicos de las relaciones de pareja, en primer lugar los cónyuges. Hombre, puede parecer que no satisface a la esposa o novia sexual términos, no es suficiente que demuestra su calidad como cabeza de familia, poco se gana, no ejerce la debida diligencia en materia de animales domésticos. Inconscientemente acumulado negativo, tarde o temprano llevará a desgloses en las relaciones sexuales. Para lograr la armonía debe entender, analizar la situación con el socio, revisión objetiva de las deficiencias existentes. Si la mujer presenta demandas excesivas a los hombres, en la familia, se crea la intolerable situación psicológica, para la exclusión de soluciones radicales necesita ayuda profesional de un psicólogo.

El aumento de la potencia naturales maneras

Veamos los principales métodos y recetas para aumentar la potencia sexual y la libido en las condiciones de casa sin el uso de medicamentos especiales y de los procedimientos médicos.

Actividades físicas

  1. Ducha de contraste es un método que apoya los principios de la potencia sexual. Antes del acto sexual, se recomienda 10-15 minutos pasar en el cuarto de baño, periódicamente, variando la temperatura del agua caliente a la fría. El contraste se debe cambiar gradualmente, alcanzando al final del procedimiento para el máximo aceptable para el cuerpo de la diferencia. El resultado será el total de la alegría y la voluntad de ropa de las hazañas. Este procedimiento no puede realizarse durante la prostatitis.
  2. La visita regular de baños de vapor y mejora el estado físico, contribuye a la eliminación de toxinas y sustancias nocivas del cuerpo y el placer, especialmente si está acompañado por una pareja.
  3. En algunas situaciones, surge la pregunta de cómo levantar rápidamente la potencia de los medios a su alcance. Sin el uso de ningún tipo especial de sustancias de efecto inmediato pueden dar de hielo procedimiento. Hielo triturado (no menos de 300 g) se debe en varias capas de envolver con una gasa o envolver en el pañuelo, otra tela delgada y de 1-1,5 minutos alternativamente adjuntar a la parte inferior de la parte posterior de la cabeza, el corazón y el escroto. Efecto del frío aumentará la circulación de la sangre y se asegurará el flujo de sangre en los tejidos eréctiles.

Existen ejercicios físicos, con el habitual de que va a mejorar la circulación sanguínea, la actividad de los riñones, uréter, vejiga y, como consecuencia, aumentar la potencia:

  1. Ejercicio 1. Sentarse en el suelo, doblar la pierna y en el plazo de 1-2 minutos, el índice y el pulgar de dar masajes y triturar en la dirección longitudinal de aquiles tendón de aquiles, reforzando la presión durante el movimiento hacia abajo. Cuando haya terminado varias veces pellizcar la pierna en el área de los tendones. Lo mismo hacer con la otra pierna.
  2. Ejercicio 2. Sentados en el suelo, en el plazo de 1-1,5 minutos, masajear las manos puestas primero la espinilla de la pierna izquierda, luego la derecha, moviéndose hacia abajo.
  3. Ejercicio 3. Estando en el vientre, poner las manos debajo de la barbilla, los codos criar en las partes diferentes. Tras una fuerte bocanada de doblar la pierna derecha, y varias veces tocar la rodilla con el codo de la mano derecha (o tratar de entrar en contacto). Al regresar a su posición original de hacer una larga exhalación.
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Infusiones y decocciones de hierbas

Con problemas de potencia enfrentado y 200 y 500 años. En ayuda de los que venían de la abuela-herbalists, de la que hasta nuestros días han llegado algunos, con el éxito aplicados en el hogar recetas.

  1. La cocción de ortiga. 5 cucharadas soperas de semillas de ortiga inundan 0,5 l de vino tinto y se hierven a fuego lento durante 5 minutos. La cocción defienden y se cuelan. Medicamento consumen 3 veces al día por 1 cucharadas soperas de Semillas de ortiga se puede preparar con agua hirviendo y consumir en lugar de té.
  2. De la raíz de cálamo preparan varios tipos de tinturas medicinales. 10 g de la raíz y 10 g de tubérculos de la noche violeta inundan con 100 g de agua hirviendo. La infusión tienen 4 veces al día por 1 cucharadas De otra receta 1 cucharadas de raíz de cálamo preparan 200 g de agua hirviendo e insisten en el plazo de 6 horas. Recibida la tintura emplean de 50 g 3 veces al día antes de las comidas. De la raíz de cálamo con fines medicinales preparan también la tintura de alcohol en una proporción de 1 a 5, que se debe tomar 0,5 cucharaditas de mañana, tarde y noche.
  3. 150 g de jugo de aloe, 300 g de miel y 400 g de vino tinto insisten en el plazo de 6 días y se consumen 3 veces al día por 1 cucharadas eficaz de tomar el jugo de aloe de 1 cucharilla antes de las comidas 3 veces al día. Los buenos resultados se puede lograr con un cóctel de ingredientes, cada uno de los cuales está incluido en la lista de los incentivos de potencia: 100 g de jugo de aloe y el zumo de 5 frutas jugo de limón se mezcla con 600 g de nueces y 400 g de miel natural. Recibida la herramienta de toma 1 cucharadas 3 veces al día antes de las comidas.
  4. La infusión de la hierba de san juan estimulan el deseo sexual no sólo los hombres, sino en el de las mujeres. 10 g de la hierba seca inundan con 200 g de agua hirviendo y se hierven durante 20 minutos. Consumir la bebida resultante debe el estómago vacío. 100 g de la hierba de san juan también puede insistir en 0,5 litros de vodka y tomar 1 cucharaditas 3 veces al día.
  5. 1 cucharadas de frutos la hierba de limón se vierte un vaso de agua hirviendo y aceptan por 1 cucharadas por la mañana y por la noche. La tintura en aguardiente hacen en una proporción de 1 a 5, y usan de 1 cucharaditas después de la ingesta de alimentos.

Productos saludables de alimentación

Enumerar cuáles son los alimentos que aumentan la potencia en los hombres, tiene que comer, debido a su abundancia. Centraremos en los más importantes:

  • el comino;
  • crudas de calabaza;
  • semillas de nabo;
  • canela;
  • almendras, nueces;
  • el escaramujo;
  • el ajo crudo;
  • la carne, especialmente el hígado de vaca;
  • salmón, hígado de bacalao;
  • crudos de pollo o codorniz los huevos;
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  • sólido queso, requesón, crema agria;
  • el perejil y todo tipo de arco;
  • la zanahoria;
  • limón y granadas;
  • los dátiles;
  • el propóleo y polen el polen;
  • el aceite de oliva, semillas de lino, calabaza, el aceite de nueces;
  • miel natural;
  • el chocolate;
  • el tejón grasa;
  • mummio y muchos otros.

Estos productos se pueden consumir en su forma natural, mezclar con los demás, agregar a las comidas y bebidas, etc., y a veces eficaces son inesperadas combinaciones de alimentos. Un cóctel de cerveza y la crema agria no sólo aumenta el poder masculino, sino que es un fuerte bebida energética. Además de la mejora de la potencia, el consumo de alimentos saludables con efectos positivos Generalis medicinales efectos en los seres humanos, le da la fuerza y la energía.

01.11.2018