¿Cómo aumentar la potencia rápidamente en casa?

formas de aumentar la potencia en los hombres

Debido al ritmo acelerado de la vida, la gente suele estar nerviosa y preocupada. Especialmente este ritmo de vida afecta a los hombres, cuya potencia disminuye significativamente durante tales períodos.

Y para cualquier hombre, independientemente de su edad, es muy importante y significativo. De hecho, gracias a la actividad sexual, los representantes del sexo más fuerte pueden demostrar que son verdaderos "hombres".

Pero casi todos los hombres tienen una situación en la que sus habilidades sexuales comienzan a desvanecerse debido a varias razones. Como resultado, se produce un trastorno sexual y psicológico.

Pero esto no es motivo de decepción, porque hoy en día se han creado muchos métodos, gracias a los cuales se puede aumentar la potencia. Además, puede hacer esto no solo en clínicas, sino también en casa.

En primer lugar, antes de aumentar la potencia, debe renunciar a lo siguiente:

  • Fumar.
  • Alcohol.
  • Dulces.
  • Café.

Por el contrario, debe comenzar a comer bien y hacer ejercicio con regularidad. Por cierto, se han desarrollado ejercicios especiales para personas que sufren de potencia.

Algunos hombres, para recuperar su actividad sexual, toman drogas especiales, pero se vuelven adictivas y, por lo tanto, es mejor usar métodos populares. Después de todo, tal medicamento solo puede resolver el problema temporalmente.

Un hombre que nota signos de potencia en sí mismo trata de ocultárselo a todos. Pero, de hecho, la forma correcta de salir de esta situación será contactar a un médico, quien le recetará un tratamiento razonable. Después de todo, la automedicación solo puede agravar el problema.

Pero también existen métodos populares para tratar estas dolencias. Además, puede resolver el problema con métodos caseros. Esto se describirá a continuación.

Medios efectivos para aumentar la potencia

Hay muchas formas de aumentar la potencia en casa. Desafortunadamente, no todos son efectivos.

Los métodos efectivos y eficientes incluyen los siguientes:

  • Baño.
  • Ducha de contraste.
  • El uso de productos que aumentan la potencia.
  • Masaje.
  • Ejercicio.

Baño ruso

El baño ruso es un método probado en la lucha contra la potencia. Hay casos conocidos en los que varias sesiones del baño ruso ayudaron a las personas a aumentar su actividad sexual.

Los marineros que navegaron durante mucho tiempo, especialmente antes de sus largos viajes, se sentaron en una casa de baños durante horas. Gracias a este método, se conservó su energía sexual y pudieron sobrevivir a la larga ausencia de sexo sin estrés.

Pero hoy en día es muy raro encontrar a un hombre en un baño. Y en vano, porque el baño tiene un efecto fructífero en muchos órganos humanos. Pero para no dañar otros órganos, por ejemplo, el corazón, no debe visitar la casa de baños más de tres veces por semana.

Cuando visite un baño, debe seguir los siguientes consejos:

  1. En caso de prostatitis, solo se deben utilizar escobas de álamo temblón.
  2. No debe permanecer en la sala de vapor más de diez minutos.
  3. Deben usarse preparaciones a base de hierbas. Las hierbas calman el sistema nervioso humano y combaten diversas dolencias. Las tarifas pueden consistir en las siguientes hierbas:
    • menta;
    • milenrama;
    • lavanda;
    • sabio.
    • Debe ingresar a la sala de vapor no más de tres veces en una sesión.
    • Se pueden rociar pequeñas cantidades de aceites esenciales sobre las piedras.
    • Si lo desea, puede beber té de hierbas con miel después del baño.
    • Se debe evitar el alcohol durante este procedimiento.

Baños de contraste

Uno de los buenos métodos para combatir la potencia es una ducha de contraste. Este procedimiento puede relajar a una persona. Para fortalecer la potencia, debe agregar hojas de laurel al agua.

La temperatura del agua debería ser algo como esto:

  1. Para agua caliente: 40 grados.
  2. Para agua fría: 20 grados

Para que el procedimiento sea efectivo, necesita cambiar continuamente el agua de fría a caliente. Para hacer esto, debe turnarse para sentarse en un recipiente con agua; es mejor tomar macetas. El procedimiento debe comenzar con un recipiente caliente. Debe "sentarse" en un recipiente durante no más de un minuto. Necesitas hacer diez enfoques. Si realiza regularmente dicho procedimiento, debe aumentar constantemente la diferencia de temperatura, gradualmente, uno o dos grados por día.

Preparación para el masaje testicular

Los testículos son capaces de producir una hormona responsable de las características masculinas como la erección, la barba, la vellosidad, la musculatura y más. Si un hombre tiene una libido débil, entonces necesita masajear los testículos regularmente.

Antes de realizar este procedimiento, haga lo siguiente:

  1. Toma una ducha caliente. Si esto no es posible, entonces los testículos deben envolverse en una toalla durante cinco minutos.
  2. Relájate.
  3. Ponte en una posición cómoda.
  4. Los testículos deben colgar.
  5. Iniciar masaje.

Vale la pena señalar que las manos de la persona que realiza el masaje deben estar calientes. La duración del procedimiento no debe exceder los dos minutos

Realizar un masaje: instrucciones

Masaje como método para aumentar la potencia.

El masaje es necesario para que un hombre libere la hormona mencionada anteriormente. Además, el masaje suele ser necesario para los hombres que tienen todo en orden con potencia, ya que mejora la calidad de los espermatozoides y aumenta su cantidad.

Cuanto más a menudo te masajees los testículos, antes se recuperarán tus habilidades masculinas. En general, los expertos recomiendan realizar este procedimiento todos los días antes de acostarse. Después de todo, es cuando un hombre está durmiendo cuando se producen sus hormonas.

Durante el masaje, recuerde que la piel de los testículos es muy delicada y por lo tanto debe manipularse con cuidado. Las sensaciones agradables pueden considerarse la clave para una correcta realización del masaje.

Durante el masaje, la persona no debe sentir dolor. Pero si hay inflamación de los testículos, este ejercicio está contraindicado en humanos.

Mucho depende de la exactitud del masaje. Si lo hace mal, no se logrará ningún resultado, incluso si realiza tales manipulaciones varias veces a la semana.

Entonces, para que el procedimiento sea efectivo, el masaje debe realizarse de la siguiente manera:

  1. Con la mano que no trabaja, debe mover el escroto.
  2. Con la mano con la que vas a masajear, debes presionar los testículos y realizar movimientos circulares.
  3. Todos los movimientos deben ser precisos y progresivos.

Otros métodos auxiliares

Para aumentar la potencia, debe sintonizarlo. Primero necesitas relajarte y descansar. Pero no te relajes con el sexo. Puedes darte un baño de hierbas o salir a la naturaleza con tus amigos.

Es posible aumentar la potencia gracias a alimentos especiales, que generalmente se denominan afrodosíacos.

Los productos que aumentan la potencia masculina incluyen los siguientes:

productos alimenticios que aumentan la potencia
  • mariscos;
  • plátanos;
  • huevos en cualquier forma;
  • miel;
  • nueces;
  • trigo;
  • jengibre;
  • chocolate.

También necesitamos cambiar el estilo de la comida.

Al comer, debe cumplir con las siguientes reglas:

  1. Consuma alimentos ricos en fibra.
  2. Vale la pena renunciar a los alimentos grasos, fritos y con almidón.
  3. No es recomendable utilizar productos semiacabados.

Para evitar tales problemas, necesita encontrar tiempo para descansar. Además, junto a un hombre debe haber una mujer cariñosa y solidaria que pueda apoyarlo en los momentos difíciles.

Reseñas

Ivan dice lo siguiente:Los problemas con la potencia comenzaron después de los treinta. Luego me sentí muy molesto, pero comencé a buscar en Internet cómo superar mi problema.

Luego encontré un artículo que decía que la nutrición aumenta la potencia. Entonces no lo creí, pero aun así decidí comprobarlo. Comencé a comer solo aquellos productos que pueden aumentar la potencia masculina, y después de un par de meses no supe ningún problema en la cama con las niñas.

Por cierto, para esto tuve que dejar los malos hábitos, pero no me arrepiento en absoluto.

Valentina escribe:mi esposo comenzó a tener problemas de potencia cuando tenía 34 años. No podía mirarlo con calma, estaba constantemente molesto.

Lo apoyé lo mejor que pude, pero no ayudó. No se trataba de acudir a un especialista.

Una vez en una revista me encontré con un artículo que decía que una ducha de contraste puede ser eficaz para la potencia. Ella le ofreció, él estuvo de acuerdo. Y después de un par de semanas, la potencia ha mejorado. Desde entonces, el esposo realiza este procedimiento una vez a la semana como prevención.

Ahora tiene más de cuarenta años y no sabemos de ningún problema con el sexo.

Como podemos ver, la reducción de potencia no es un problema tan serio al que las personas puedan enfrentarse. Después de todo, todas las enfermedades de hoy se pueden curar, habría un deseo. Para el tratamiento de la potencia, puede utilizar diferentes métodos para lograr un resultado efectivo.