Mayor potencia en hombres después de los 40

aumento de la potencia en los hombres después de 40 años

Muchos hombres tienen problemas con la potencia en 40 años, pero en la mayoría de los casos todos son fáciles de corregir. Para hacer frente rápidamente a este problema, debe consultar a un urólogo-andrólogo. Tomar pastillas por su cuenta para mejorar la potencia no es la mejor salida, ya que puede tomar la decisión equivocada y agravar el problema. En este artículo de nuestro sitio web, aprenderá qué hacer si tiene problemas con la potencia.

¿Cuál debería ser la potencia de un hombre a los 40?

A esta edad, un hombre sano puede mantener una sexualidad plena. Pero todos los hombres llevan un estilo de vida saludable. Por eso, a los 40 años, algunos conservan una sexualidad normal e incluso intentan recordar su juventud con parejas jóvenes. La otra parte ha reducido la actividad sexual debido a enfermedades emergentes y un estilo de vida poco saludable.

El concepto de norma para cada hombre es individual, pero en promedio un hombre sano de 40 años requiere de 2 a 3 contactos sexuales por semana. Estudios recientes han encontrado que más del 80% de los trastornos de potencia están asociados con diversas enfermedades. Muchos de ellos están ocultos, pero se reflejan en la vida sexual. Cada vez más, estas enfermedades se detectan durante el examen por un sexólogo o urólogo-andrólogo para detectar una potencia débil.

A los 40 años, los procesos de envejecimiento fisiológico apenas comienzan a manifestarse, y un hombre sano prácticamente no los siente, su interés por el sexo puede incluso incrementarse. El contenido de la hormona sexual masculina testosterona en la sangre se reduce ligeramente, por lo que el hombre “no comienza con media vuelta”, necesita tiempo y una estimulación más sustancial.

Las erecciones espontáneas matutinas y nocturnas ocurren con mucha menos frecuencia, una erección se desarrolla más lentamente, pero es bastante completa y suficiente para las relaciones sexuales. La experiencia compensa y suaviza los cambios fisiológicos menores y no afecta de ninguna manera la relación con la pareja.

Las razones del deterioro de la potencia después de 40 años

Todos los problemas de potencia a los 40 años son causados ​​por causas psicógenas o enfermedades orgánicas. Al mismo tiempo, la proporción de factores psicógenos (estrés frecuente o prolongado, neurosis, depresión) no supera el 20%, mientras que las enfermedades orgánicas obviamente u latentes son la causa de la potencia débil en el 80% restante de los casos. Si un hombre no tiene un compañero comprensivo, las razones orgánicas se combinan con las psicógenas y las agravan significativamente.

Los principales "culpables" de la impotencia son las enfermedades asociadas con una violación del estado del sistema cardiovascular.

Esto es aterosclerosis y enfermedad cardíaca isquémica asociada con ataques de angina de pecho y aterosclerosis de las arterias de las extremidades inferiores, hipertensión arterial (presión arterial alta constante - PA). La violación de la circulación sanguínea conduce al hecho de que con la excitación sexual, la sangre no puede fluir rápidamente hacia las arterias de la pelvis pequeña y las arterias del pene, por lo tanto, como resultado, surgen problemas con el desarrollo de una erección. Para restaurarlo, debe mantener el sistema circulatorio en un estado normal.

que causa problemas con la potencia

No menos a menudo, los problemas de potencia ocurren en la diabetes mellitus tipo 2 (no dependiente de insulina). Con esta enfermedad, hay un cambio en las paredes de las arterias pequeñas, una violación de su permeabilidad e inervación, lo que conduce a una disfunción eréctil. Además, con la diabetes mellitus, el deseo sexual (libido) a menudo disminuye en los hombres debido a una disminución en la secreción de testosterona.

Las investigaciones realizadas en los últimos años han demostrado que la aparición de una potencia débil también es provocada por algunos fármacos utilizados en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Los fármacos para reducir la presión arterial ejercen un efecto negativo sobre la potencia principalmente. Se pueden reemplazar fácilmente con otros medicamentos que no tienen estos efectos secundarios. Entonces, los medicamentos del grupo de los antagonistas de los receptores de angiotensina II (losartán) no causan disfunción eréctil e incluso la apoyan. Tomar antidepresivos y tranquilizantes (medicamentos contra la ansiedad) también afecta negativamente la potencia.

A la edad de 40 años, algunos hombres tienen malos hábitos desde hace mucho tiempo, como fumar y abusar del alcohol. Ambos hábitos golpean los vasos (provocan una constricción persistente) y el sistema neurohormonal, lo que contribuye a una disminución de la secreción de testosterona.

De ninguna manera todos los hombres de 40 años llevan un estilo de vida saludable y comen bien, eligiendo alimentos saludables. Un estilo de vida sedentario en combinación con alimentos ricos en calorías, alimentos poco saludables y el consumo sistemático de cerveza conducen a la obesidad, al agravamiento de los problemas de enfermedades cardiovasculares y a la potencia.

A la edad de 40 años, muchos hombres han tenido infecciones genitales en el pasado que no siempre se curan por completo, permanecen asintomáticas durante años y afectan la condición de los genitales. Un estilo de vida sedentario (de oficina), combinado con una infección latente, es a menudo la causa de la inflamación crónica de la próstata (prostatitis), trastornos urinarios e impotencia.

¿Cuáles son los principales síntomas de la impotencia a los 40?

Todos los signos se dividen en:

  • El deterioro sexual (libido)es un signo de deficiencia de testosterona. Normalmente, un hombre de 40 años no debería tener esto, pero quizás esto se deba a características hereditarias o enfermedades. Un hombre se vuelve indiferente a las mujeres. En este caso, debe consultar a un médico, averiguar la causa y recibir tratamiento (todo es recuperable).
  • Disfunción eréctil (disfunción eréctil), que se manifiesta como los siguientes síntomas iniciales: el pene no es lo suficientemente voluminoso y duro; ángulo de elevación incompleto del pene; las relaciones sexuales tienen una duración más corta que antes; no siempre es posible lograr la distensión; aparece la eyaculación precoz; el número de erecciones espontáneas disminuye; la baja potencia conduce a la insatisfacción con la vida sexual; el hombre necesita atención médica.
  • Violación de la libido y erección en un hombre al mismo tiempo.Muy a menudo, estos trastornos se desarrollan con diabetes mellitus, obesidad y abuso prolongado de alcohol. Hay signos de impotencia total. Pero en este caso, se puede ayudar al hombre, solo necesita ver a un médico.

Grados de trastornos de potencia a 40

grado de violación de la potencia

Los trastornos de la potencia ocurren a cualquier edad. A los 40, hay un poco más de ellos que en la juventud. Por gravedad, se dividen en:

  • pulmones: las primeras manifestaciones son insignificantes, la mayoría de los hombres simplemente no las notan, las fallas son raras;
  • de gravedad moderada: las infracciones ya se notan y causan preocupación; la baja potencia y las fallas frecuentes causan problemas psicológicos; pero en esta etapa no más de una cuarta parte de los hombres buscan ayuda médica sin considerarse enfermos;
  • heavy- las fallas se suceden y conducen a una impotencia total; puede ayudar a esos hombres si van al médico y siguen todas sus recomendaciones.

Cómo aumentar la potencia en un hombre después de los 40

La mejora de la potencia en hombres después de los 40 debe realizarse bajo la supervisión de un médico. Comienza con un examen completo del hombre, incluso si no presenta ninguna queja, excepto las quejas de una violación de su vida sexual. Si es necesario, un sexólogo o urólogo lo envía para consulta y tratamiento a médicos de otro perfil (terapeuta, cardiólogo, endocrinólogo). Al mismo tiempo, se lleva a cabo la corrección de los trastornos de potencia.

Dependiendo de los trastornos identificados y las enfermedades concomitantes, se prescriben medicamentos, métodos adicionales: fisioterapia, masajes, gimnasia terapéutica, etc. En los últimos años, la reflexoterapia en combinación con psicoterapia se ha generalizado.

¿Qué medicamentos se recetan en caso de violación de la potencia después de 40 años?

Cómo aumentar la potencia en los hombres después de los 40, te dirá un sexólogo o urólogo-andrólogo. La medicina tiene un arsenal suficiente de medios para restaurar la potencia. Pero solo un médico puede elegir el medicamento adecuado. Medicamentos para aumentar la potencia en hombres después de los 40:

  • Medicamentos que contienen testosterona y aumento de la libido: recetados para trastornos de la libido en el contexto de una disminución de la secreción de testosterona. Esto conduce a un aumento del deseo sexual.
  • Medicamentos del grupo de inhibidores de la enzima fosfodiesterasa tipo 5 (IFDE-5). Considerados los tratamientos más eficaces para la disfunción eréctil. El mecanismo de su acción está asociado con la supresión de la acción de una enzima que previene la formación de sustancias biológicamente activas involucradas en procesos bioquímicos complejos que proporcionan la expansión instantánea de las pequeñas arterias de los órganos genitales y el flujo sanguíneo al pene con el desarrollo de una erección. Pero todas las drogas de este grupo actúan solo con la excitación sexual existente. En ausencia de libido, son ineficaces.
  • Otros grupos de fármacos utilizados para el tratamiento de los trastornos de la potencia en los hombres: alfabloqueantes; aumentar la formación de óxido nítrico, que es necesario para la vasodilatación; relajar las paredes arteriales análogos sintéticos de prostaglandina E; ayudar a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio; remedios a base de hierbas, remedios homeopáticos, complementos alimenticios (suplementos dietéticos) que aumentan la potencia.

Tratamientos adicionales para trastornos de la potencia

El tratamiento complejo puede incluir métodos adicionales sin fármacos:

  • fisioterapia: la selección individual de técnicas depende del estado del paciente;
  • masaje: el masaje general y segmentario restaura perfectamente la circulación sanguínea, el metabolismo, se llena de energía;
  • ejercicios de fisioterapia (LFK): los complejos especiales ayudarán a restaurar la función sexual y los deportes factibles fortalecerán la salud y la sexualidad;
  • reflexología: el impacto en los puntos reflejos del cuerpo humano puede mejorar la salud en general, incluida la función sexual;
  • psicoterapia: las fallas frecuentes en la cama exacerban los problemas de potencia; después de un curso de psicoterapia, un hombre gana confianza en que puede hacer frente a cualquier situación.

Cómo mejorar la potencia después de los 40 sin un médico

En caso de fallas menores por única vez o si un hombre solo quiere aumentar sus capacidades, puede usar remedios caseros, remedios herbales, suplementos dietéticos (suplementos dietéticos).

Pero, dado que en la mayoría de los casos la causa de los trastornos de la potencia es alguna enfermedad general, es mejor consultar a un médico.

Remedios populares

Por supuesto, las decocciones y tinturas de hierbas están lejos de las medicinas modernas, pero pueden usarse para mantener la potencia en caso de trastornos leves. A la edad de cuarenta años, con violaciones de la potencia, un hombre puede usar muchos remedios caseros. Pero al mismo tiempo, es importante saber cómo funcionan y si algún remedio en particular ayudará con sus problemas.

TOP-3 remedios caseros

  1. Hojas frescas del árbol de aloe.Durante mucho tiempo se ha utilizado como un remedio estimulante y reconstituyente para la impotencia. Hoy se ha establecido que esta planta es capaz de acumular zinc, que es necesario para que el cuerpo masculino mantenga la función sexual. Arranque una hoja de aloe, lávela, manténgala en un lugar oscuro durante un día y luego tome 3 cm de una hoja todos los días media hora antes de las comidas. El curso de tratamiento es de un mes. Restaura la libido, mantiene la erección. El aloe es especialmente útil para problemas de próstata, ya que suprime la inflamación y el crecimiento de tumores benignos.
  2. Semillas de ortiga hervidas en vino.Tomar 100 g de semillas de ortiga frescas o secas, verter 500 ml de vino seco, mantener a fuego lento durante 3-5 minutos, luego reservar, enfriar, filtrar y tomar 50 ml por la noche. Curso - hasta que finalice la decocción. Remedio calmante y reconstituyente.
  3. Infusión de piel de cebolla.Antes de acostarse, prepare en un termo una cucharada de hojas de cebolla picadas 250 ml de agua hirviendo, deje reposar toda la noche; al día siguiente, tome 80 ml tres veces al día media hora antes de las comidas durante 4 a 6 semanas. Mejora la circulación sanguínea en la pelvis pequeña, tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos.

Ejercicios para fortalecer y mantener la potencia

Se ha desarrollado una variedad de complejos de terapia de ejercicio para restaurar y mejorar la función sexual de los hombres. Uno de los más populares es el conjunto de ejercicios de A. Kegel para fortalecer el suelo pélvico y mejorar la circulación sanguínea en la pelvis pequeña. Se presta especial atención al fortalecimiento del músculo pubococcígeo (PCM), que apoya la función sexual. Para sentir este músculo, el hombre debe bloquear el flujo de orina durante la micción. La tensión muscular permitirá que se detecte LMB.

TOP 3 ejercicios básicos de Kegel

  1. En posición de pie, apriete el LMB, cuélelo, manténgalo en esta posición durante 3 segundos y luego relájese. Hágalo 10 veces.
  2. En decúbito supino, realice 10 cortes-relajaciones rápidos del LMB seguidos, luego, después de un breve descanso, repita todo. Hágalo 8 veces.
  3. Repita el ejercicio mientras está acostado boca abajo.
  4. Repita a cuatro patas.

Prevención de la impotencia después de los 40

Para evitar una disminución de la potencia o aumentarla, las pastillas por sí solas no son suficientes. Un hombre debería:

  • muévete más, practica deportes; muchos deportes están disponibles a los 40;
  • deshacerse del exceso de peso;
  • olvídese de los malos hábitos: fumar y beber con regularidad;
  • comer bien, dando preferencia a la comida animal magra, verduras, frutas, cereales; el pescado de mar graso es útil, se puede consumir dos veces por semana; reducir el uso de alimentos grasos, fritos, dulces, muffins;
  • no te olvides del descanso, dormir lo suficiente es un requisito previo para prevenir la impotencia;
  • deshacerse del estrés frecuente o prolongado;
  • trate todas las enfermedades de manera oportuna.

Preguntas frecuentes

¿Existe algún remedio seguro para la rápida restauración de la potencia a 40?

Sí, lo hay. Hay muchos medicamentos de este tipo, un urólogo-andrólogo lo ayudará a elegir el más adecuado para usted para aumentar la potencia.

¿Cómo afecta el alcohol la potencia a los 40?

Solo el consumo sistemático de alcohol tiene un efecto negativo sobre la potencia.

¿Qué vitaminas se pueden tomar para mejorar la potencia después de 40 años?

Se producen vitaminas especiales para mantener la potencia, suplementos vitamínicos, etc. Se toman tanto para la prevención como para la corrección de trastornos.

La potencia en los hombres después de los 40 puede disminuir un poco, pero esto es normal, ya que está asociado con la aparición de cambios relacionados con la edad y no debería molestar al hombre. Se debe consultar a un médico si se repiten las interrupciones en la vida sexual. Que no cunda el pánico: todo esto se está tratando a la perfección hoy. También es muy importante llevar un estilo de vida saludable, moverse más y comer bien.