Dieta para la potencia en los hombres.

La cuestión de qué comer para aumentar la potencia masculina ha estado en el centro de atención de la medicina desde la antigüedad, mientras que en la vida cotidiana se creía que cuanto más ricos y ricos en calorías eran los alimentos, más poderoso era el cuerpo masculino. Con el apoyo de los propagandistas del poder y luego de las campañas publicitarias, este enfoque se justificó en los años de hambruna.

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Cuando los hombres, realizando un arduo trabajo físico, necesitaban una gran cantidad de calorías, y luego ya bajo el socialismo desarrollado, cuando las amas de casa lograron cocinar decenas de deliciosos platos a partir de tres productos alimenticios, con la esperanza de allanar el camino hacia el corazón masculino. En nuestro tiempo, la potencia masculina se ha vuelto inversamente proporcional a comer en exceso, y se dice más sobre qué no comer, para no dañar el cuerpo masculino.

Habitos de comer saludable

Todo el complejo de una vida saludable, incluido el rechazo de adicciones nocivas (fumar, beber, drogas), una dieta equilibrada y un régimen de descanso, junto con la actividad física, rejuvenece y limpia el cuerpo masculino de toxinas destructivas y, por lo tanto, tiene un efecto positivo. efecto sobre el deseo sexual y la función eréctil.

En este sentido, la lucha contra el exceso de peso también se justifica si las dietas y los ejercicios no se agotan y no conducen al agotamiento de la vitalidad, que, en sí misma, está plagada de impotencia.

La regla universal sobre la que se construye la dieta para la potencia del hombre: consumo mínimo o rechazo total de productos con conservantes que tienen una larga vida útil. Esta categoría incluye una variedad de alimentos enlatados, salchichas, refrescos y dulces. Excluirlos de la dieta diaria reduce automáticamente la ingesta excesiva de sal y azúcar.

Siguiendo tal instrucción, un hombre moderno dejará para siempre los puestos de comida rápida y supermercados con productos convenientes, irá al mercado y luego cocinará para sí mismo en la cocina o para una mujer que cocina. Para muchos, tal escenario es un lujo inasequible por varias razones, pero al dar al menos un fin de semana para cumplir con esta regla, puede mejorar significativamente su cuerpo.

También es posible ajustar la dieta revisando el principio de compra de bienes: de varios productos idénticos, compre uno con una vida útil más corta. Comer alimentos frescos, no calientes y al vapor aumenta sus beneficios para la salud.

Afrodisíacos

Por una extraña coincidencia, los productos que tradicionalmente se recomiendan para aumentar la potencia tienen un valor de mercado caro, lo que constituye un incentivo adicional para que los hombres mejoren su estatus social.

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Miel fresca, nueces, caviar, ostras ocupan las primeras líneas horizontales en la lista de afrodisíacos. Son ricas en vitaminas, minerales y micronutrientes, y saben bien, pero su eficacia para transformar a cualquier hombre en un gigante sexual es claramente exagerada.

Con la falta de zinc, que conduce a alteraciones hormonales, se recomienda el jugo de calabaza, el apio fresco puede aumentar la libido, la sandía puede limpiar los vasos sanguíneos de la pelvis.

Una dieta para aumentar la potencia se basa en la introducción de ciertos alimentos en el uso diario, como por ejemplo:

  • Legumbres: frijoles, guisantes, lentejas;
  • Productos lácteos fermentados: kéfir, crema agria, queso, yogur;
  • Pescados y mariscos;
  • Verduras: tomates, cebollas, repollo y verduras;
  • Frutas de todo tipo, incluidos cítricos;
  • Frutos secos de todo tipo.

Reemplazar el azúcar con miel, en combinación con alimentos dietéticos, aumentará significativamente la probabilidad de perder el exceso de peso. Los médicos recetan dietas especializadas más estrictas y remedios naturales para tratar los desequilibrios hormonales y las infecciones del tracto urinario.

A las primeras campanas de alarma que indican un mal funcionamiento del sistema genitourinario, o con fallas de erección episódica, un hombre debe reconsiderar su dieta y estilo de vida en general.

Estereotipos alimentarios

La percepción estereotipada del menú masculino se basa en carnes y alimentos grasos. Las verduras, las bayas y las frutas se consideran alimentos frívolos, más adecuados para niños y mujeres. Los hombres suelen ignorarlos en detrimento de su salud.

Sin embargo, no todas las tradiciones son inútiles. Las cebollas y los ajos habituales, especialmente frescos, así como las especias orientales, si no existen contraindicaciones médicas, son una fuente de vitaminas y minerales útiles en todas las estaciones.

En caso de quejas de disfunción eréctil, los médicos deben consultar sobre el menú diario del paciente.

Contrariamente a la moda del vegetarianismo, la mayoría de los expertos creen que los productos animales, incluidas las grasas animales, son necesarios para mantener la potencia sexual de los hombres. Otro problema es la cantidad de carne consumida y sus tipos.

carne veteada para potenciar

La edad y las características genéticas, y en términos médicos, la historia clínica de cada persona tiene una influencia decisiva en el metabolismo. Y la dietética que avanza rápidamente sigue buscando respuestas a muchas preguntas.

Los problemas de potencia en la inmensa mayoría de los casos son de naturaleza fisiológica y, con la automedicación, los milagros rara vez ocurren. Incrementar la autodisciplina, introducir restricciones en la alimentación y adherirse a una dieta no estándar difícilmente resolverá el problema. Escuche más a su cuerpo. No coma en exceso, no trabaje en exceso y consulte a un médico a tiempo.