Seis formas de aumentar la potencia

¿Tu actividad sexual ha disminuido notablemente con el inicio del otoño y tu poder masculino parece estar abandonando tus últimos días soleados? No se preocupe, esto es algo bastante común y no requiere atención médica inmediata. En nuestro artículo encontrarás varios consejos efectivos que te ayudarán a aumentar la potencia y a sobrevivir en un momento tan difícil en todos los aspectos.

Según la mitología, la diosa del amor Afrodita tenía la capacidad de encender la pasión, inspirar los sentimientos más ardientes tanto a los simples mortales como a los habitantes del Olimpo. Y sus propias pociones, pociones y ungüentos, preparados por ella, no solo despertaron el apetito por el amor, sino que también multiplicaron el poder sexual de los amantes. Es por eso que todos los elixires emocionantes han recibido un nombre muy elocuente: afrodisíacos.

Desafortunadamente o afortunadamente, los hombres modernos son significativamente diferentes de los adoradores de la antigua diosa griega. No están dotados de la eterna juventud y la inmortalidad; en lugar de ambrosía, comen alimentos comunes y, por regla general, viven en áreas metropolitanas ruidosas y contaminadas. Pero incluso en estas circunstancias, puedes sentirte como un verdadero Casanova, solo tienes que adoptar algunas recomendaciones.

Los rayos del sol, el aire fresco y el sueño saludable son los mejores ayudantes

El sol es un poderoso estimulante para nuestro cuerpo, estimulándolo a producir hormonas sexuales de manera intensiva. Además, afecta directamente el estado de ánimo emocional, porque la famosa "hormona de la felicidad", la serotonina, se produce de forma más activa con la luz solar. Es probable que todos hayan experimentado los beneficios de caminar al aire libre, solo recuerde lo bien que se sintió durante sus vacaciones. Un buen sueño es, a su vez, la clave para recuperarse y aumentar el potencial energético.

Productos - afrodisíacos y su poder milagroso

ostras para aumentar la potencia

Se han utilizado muchos tipos de productos durante mucho tiempo para mejorar la potencia. Hay más de una docena de ellos, pero nombraremos los más famosos: ostras, caviar, espárragos, cebollas, huevos, apio, avena, tomates, rábanos, zanahorias, coco. También se pueden incluir algunos condimentos, como pimentón, jengibre, clavo y albahaca. Destacan los alimentos ricos en vitamina E, como nueces y avellanas, almendras, pistachos. ¡Inclúyelos en tu menú semanal y el resultado no tardará en llegar!

Rojo - color masculino

carne para aumentar la potencia

Curiosamente, hay ciertos colores que afectan directamente la energía de una persona. Para los hombres, este color es el rojo, que generalmente es fácil de explicar. Este es el color de Marte: el planeta más violento, que personifica a un hombre, simboliza la fuerza y la firmeza, controla la sexualidad, empuja a la acción. Como puede ver, hay una razón para agregar variedad a su decoración y guardarropa personal. Compra lencería roja, cortinas rojas o una pantalla de lámpara roja para un ambiente erótico. Pruébate joyas con piedras rojas: rubí, granate, coral. Y, por supuesto, coma más bebidas y alimentos rojos.

Por cierto, este consejo puede dirigirse no solo a los hombres: el rojo también activa la sexualidad femenina. Aunque para el bello sexo el afrodisíaco más poderoso sigue siendo el amor y el cariño, complementado con suaves caricias.

No hay éxito sin vitaminas.

ensalada de verduras para aumentar la potencia

Las vitaminas son esenciales para una vida sexual satisfactoria. En algunos casos, basta con revisar su dieta y enriquecerla con productos útiles. Si eso no es suficiente, los suplementos dietéticos vienen al rescate. La más importante para un hombre es la vitamina E, ya la hemos mencionado anteriormente. Además, las vitaminas B juegan un papel importante: estas sustancias apoyan al cuerpo durante el estrés y alivian el síndrome de fatiga.

La depresión es tu enemiga

Tenga en cuenta que la depresión puede provocar muchos problemas sexuales. En algunos casos, las condiciones depresivas causan un poderoso desequilibrio hormonal y, como resultado, aumentan o disminuyen la actividad sexual. Para normalizar la afección, a menudo se requiere la ayuda de un psicoterapeuta o sexólogo.

Deporte de por vida, no al revés

un estilo de vida saludable para aumentar la potencia

El ejercicio moderado proporcionará los mismos beneficios que un afrodisíaco. Los ejercicios deportivos regulares ayudarán a mejorar el metabolismo, equilibrar las hormonas y lograr un atractivo estético. Es difícil pensar en algo mejor para mantener la belleza y la actividad sexual de nuestro cuerpo. Pero todo esto no se aplica a los entrenamientos duros y agotadores, tienen un efecto completamente opuesto. Es mejor dedicar tiempo a las prácticas físicas y espirituales destinadas a liberar el estrés y ganar energía positiva. Haz yoga, meditación, domina las técnicas de respiración correcta y pronto te sorprenderás gratamente de los cambios que se han producido.