Nutrición para hombres para la potencia: productos, consejos y recomendaciones

el uso de productos para aumentar la potencia

Existe una amplia gama de alimentos, cuyo uso ayuda a fortalecer la fuerza masculina. La dieta diaria del sexo fuerte debe incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales. Tales sustancias son necesarias para el cuerpo para la conducción de alta calidad de los impulsos nerviosos, la estabilización del nivel de presión arterial. Echemos un vistazo a la lista de productos alimenticios para la potencia en los hombres.

ostras

ostras para aumentar la potencia

Las ostras deben incluirse en la dieta para aumentar la potencia en un hombre. El producto es ampliamente conocido por su capacidad para estimular la actividad sexual. Los mariscos son un afrodisíaco natural. La carne de ostra contiene aminoácidos útiles para el cuerpo masculino, zinc, dopamina. Los elementos marcados aseguran la producción de la hormona testosterona. Como resultado, hay un aumento de la libido, un aumento en el número de células germinales.

Según los hallazgos de los científicos, la concentración de sustancias esenciales para el cuerpo masculino aumenta en las ostras en primavera. Es durante este período que comienza la temporada de apareamiento para los habitantes de los mares y océanos. Por esta razón, los mariscos capturados en primavera deben incluirse en la dieta para aumentar la potencia en los hombres.

Los curanderos y curanderos tradicionales aconsejan al sexo más fuerte comer ostras crudas. Porque la carne de marisco procesada térmicamente elimina muchos nutrientes. A pesar de las ventajas obvias de incluir el producto en la dieta, es necesario saber cuándo dejar de hacerlo. Comer ostras en grandes cantidades puede ser perjudicial para la salud. De hecho, la carne de los bivalvos contiene mucho mercurio venenoso.

Nabo

nabo para aumentar la potencia

El nabo es un producto alimenticio valioso que aumenta la potencia en los hombres. El cultivo de raíces está saturado con una cantidad significativa de elementos biológicamente activos insustituibles para el cuerpo. Gracias al uso del producto, se observa una abundancia de vitaminas y microelementos en los tejidos. El resultado es fortalecer el sistema inmunológico, manteniendo una presión estable. El cuerpo recibe todo lo que necesita para la secreción de testosterona y la renovación activa de las células germinales.

Para lograr el efecto deseado con la ayuda de un producto alimenticio para la potencia en los hombres, debe usar las siguientes recetas:

  1. Los nabos se pelan y se hierven hasta que estén cocidos. La pulpa se pica en un rallador. El ingrediente se combina con una cantidad similar de zanahorias frescas ralladas. Agrega una cucharadita de miel líquida. Los componentes están bien mezclados. La comida se consume en varias cucharadas tres veces al día.
  2. Los nabos pelados se hierven en 0, 5 litros de leche. La hortaliza de raíz terminada está bien picada. La masa resultante se combina nuevamente con leche. Use un remedio para mejorar la potencia en la cantidad de 50 gramos por la mañana y por la noche.
  3. Recoge las semillas del nabo de jardín. Los granos se agregan una pizca a los platos de carne. El resultado es un aumento notable del deseo sexual.

Los médicos aconsejan a los hombres que sufren de gastritis, inflamación en los tejidos de los órganos digestivos, que dejen de comer nabos. Las contraindicaciones son enfermedades del hígado y la vejiga.

Nueces

nueces para aumentar la potencia

Por potencia, las nueces deben incluirse en la lista de productos alimenticios para hombres. El mantenimiento de la actividad sexual se ve facilitado por el uso de cacahuetes, pino y nueces, avellanas, pistachos. Se recomienda complementar dichos platos con miel natural.

Las nueces contienen toneladas de vitaminas, aceites esenciales, proteínas, minerales y aminoácidos. La ingesta compleja de elementos en el cuerpo masculino ayuda a fortalecer la inmunidad y mejorar la circulación sanguínea. La introducción del producto en la dieta tiene el efecto más positivo sobre la erección.

Cebolla

Al componer una dieta de nutrición adecuada para la potencia, un hombre debe prestar atención a las propiedades beneficiosas de las cebollas. El producto actúa como una especie de antibiótico, fortaleciendo el sistema inmunológico. El jugo de cebolla es una fuente de vitaminas y una amplia gama de elementos biológicamente activos que estimulan la reproducción de los espermatozoides.

Una buena solución es comer pulpa de raíz fresca. Es recomendable agregar el producto a las ensaladas de verduras. Las cebollas tratadas térmicamente no son tan saludables. Dado que durante la cocción, se pierde la mayor parte de las sustancias valiosas para el organismo.

Para mejorar la libido, se recomienda a los curanderos que utilicen el siguiente remedio:

  • tome un puñado de hojas de cebolla;
  • se exprime una cucharada de jugo de la pulpa del tubérculo;
  • la cáscara se coloca en una cacerola y se vierte con medio litro de agua;
  • el recipiente se coloca sobre la estufa;
  • el líquido se lleva a ebullición y se hierve durante 5-10 minutos;
  • el jugo de cebolla previamente exprimido se vierte en la composición;
  • el agente se deja reposar durante 1, 5-2 horas.

El caldo se filtra a través de una gasa. Para fortalecer la potencia, el líquido se bebe medio vaso 3 veces al día. La acción se realiza diariamente durante un mes.

Chocolate

chocolate para aumentar la potencia

El chocolate negro contiene el alcaloide teobromina. La sustancia tiene un efecto en el cuerpo similar al de la cafeína. Como resultado del uso del producto, la presión arterial aumenta y los tejidos corporales se tonifican. El chocolate hace al hombre más enérgico, le da buen humor.

Para mejorar la libido, se aconseja a los curanderos tradicionales que absorban un producto que contenga al menos un 65% de cacao en su estructura. Los productos con sustitutos de ingredientes sintéticos son absolutamente inadecuados.

Perga

Para potenciar, es recomendable agregar pan de abeja al programa de nutrición para hombres. La sustancia es el polen de plantas transportado por las abejas melíferas. Hay abundancia de carbohidratos, glucosa y fructosa. Gracias al uso de pan de abeja, el cuerpo masculino se satura rápidamente de energía. El resultado es la activación de la producción de la hormona sexual testosterona. Se observa la estabilización del sistema cardiovascular, lo que contribuye al llenado de alta calidad de los cuerpos cavernosos del órgano reproductor masculino con sangre durante la excitación.

Para notar cambios positivos, debe consumir alrededor de 10 gramos de pan de abeja al día. Si hay signos de desarrollo de impotencia, se debe aumentar la cantidad. Se recomienda utilizar una sustancia natural de alta calidad obtenida directamente de los apicultores en los colmenares.

Ajo

ajo para aumentar la potencia

Para organizar la nutrición de los hombres para la potencia, el ajo debe incluirse en la dieta. Los curanderos desde tiempos inmemoriales han utilizado el tubérculo como estimulante de la actividad sexual. El producto actúa como fuente de vitaminas B y C, magnesio, sodio, selenio. Los elementos marcados garantizan el mantenimiento de una buena salud masculina. La presencia de un elemento biológicamente activo de cortisol se refleja en un aumento de la actividad de los espermatozoides.

El ajo crudo se puede incluir en la dieta de los hombres por su potencia. Las opciones de alimentos hervidos y secos deben usarse durante la cocción. Un afrodisíaco natural en poco tiempo producirá un efecto milagroso sobre el estado de la libido.

Kumis

¿Qué otros productos alimenticios aumentan la potencia en los hombres? Uno de ellos es la leche de yegua. Kumis tonifica y satura de energía el cuerpo. El producto contiene una amplia gama de sustancias biológicamente activas necesarias para estabilizar los procesos metabólicos, fortalecer el músculo cardíaco y normalizar la presión arterial.

Los curanderos tradicionales recomiendan beber kumis amargos y ligeramente fermentados después de comer en la cantidad de un vaso. Los hombres que padecen exacerbaciones de las patologías de los órganos digestivos deben usar el producto con precaución, reduciendo la dosis.

Huevos de codorniz

huevos de codorniz para potenciar

La categoría de nutrición que aumenta la potencia en los hombres incluye los huevos de codorniz. El consumo diario de alimentos proporciona un aumento notable del deseo sexual. El efecto se debe a la presencia en la composición de los huevos de codorniz de una abundancia de fósforo, hierro, proteínas, así como aminoácidos útiles que estabilizan el funcionamiento del sistema reproductivo.

Un producto alimenticio para aumentar la potencia en los hombres se consume mejor en una forma sin procesar térmicamente. Es absolutamente seguro actuar de esta manera. Después de todo, los huevos de codorniz frescos no contienen salmonela, otros parásitos y patógenos de enfermedades infecciosas. Para notar una mejora en la libido, debe beber al menos cuatro huevos durante el día. Solo aquellos hombres que tienen problemas con la asimilación de proteínas deben negarse a agregar el producto a la dieta.

Te de gengibre

El té de jengibre también debe incluirse en el programa de nutrición para mejorar la potencia masculina. Gracias al uso del líquido curativo, el cuerpo está saturado de vitaminas de los grupos A, B y C. Debido al contenido de la bebida con abundancia de minerales y aminoácidos, se restablece el trabajo estable del músculo cardíaco. La absorción regular de la bebida ayuda a fortalecer las paredes vasculares, diluir la sangre y eliminar las toxinas acumuladas de los tejidos corporales. Gracias al efecto complejo del té de jengibre en el cuerpo, la salud de los hombres se fortalece notablemente.

Para preparar la bebida, toma una pequeña raíz de la planta y pélala. La pulpa se pica con cuidado en un rallador. Las materias primas se vierten con dos vasos de agua hirviendo. Los líquidos se dejan reposar debajo de la tapa durante 10-15 minutos. El té se decanta a través de un colador. Se disuelve una cucharada de miel de postre en un vaso de la bebida, se agrega una rodaja de limón.

El té de jengibre no es adecuado para todos los hombres que desean mejorar la potencia. La bebida no es segura para las personas que padecen el desarrollo de enfermedades ulcerativas del sistema digestivo, cirrosis del hígado y patologías de la vejiga.

¿Qué productos es mejor rechazar?

una verdura lenta simboliza los alimentos dañinos para la potencia

La observancia de una nutrición adecuada en los hombres para la potencia requiere el rechazo de ciertas opciones de alimentos que pueden reducir la actividad sexual y afectar negativamente la salud. Para evitar una disminución de la libido, vale la pena excluir lo siguiente de su dieta diaria:

  • comida rápida: la comida alta en calorías y grasa de los establecimientos de catering, regada con una gran cantidad de refrescos dulces, es conveniente para organizar un refrigerio rápido, pero tiene el efecto más negativo sobre la potencia;
  • productos semiacabados: se elaboran sobre la base de ingredientes de segunda categoría que contienen un mínimo de sustancias útiles para el cuerpo;
  • carnes ahumadas: son una fuente de grasas de rápida digestión;
  • sal: satura las células del cuerpo con una gran cantidad de cloruro de sodio, desplazando los microelementos útiles de los tejidos;
  • dulces, productos horneados: estos productos provocan un rápido aumento de peso, lo que afecta negativamente la potencia;
  • carne grasa: "obstruye" el cuerpo con placas de colesterol, lo que provoca un aumento del peso corporal y, en consecuencia, una disminución de la libido;
  • Café y bebidas energéticas: tonifican el cuerpo por un corto tiempo, pero afectan negativamente la salud de los hombres a largo plazo.

La pasta y las papas favoritas de todos también deben consumirse en cantidades limitadas. Estos alimentos son fuentes de abundancia de carbohidratos. Como resultado, hay una rápida saturación del cuerpo. Después de comer, hay un estado de salud lento, falta de voluntad para estar activo.

Finalmente

Como puede ver, hay una lista impresionante de alimentos que fortalecen el cuerpo masculino, aumentan la libido, promueven la producción de testosterona y estimulan la actividad sexual. Al incluir en la dieta los alimentos señalados en nuestra publicación, se puede lograr un aumento de potencia en poco tiempo.

Para contar con el resultado esperado, debe evitar consumir alimentos poco saludables. Mantener un estilo de vida activo, dejar el alcohol y fumar es de gran importancia.